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媽豆
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Medal No.34

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發(fā)表于 2009-3-7 21:47 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
佳佳前幾天發(fā)燒，這幾天早起有些咳嗽。就煮了這個(gè)銀耳蓮子百合紅棗湯給她喝，潤(rùn)肺止咳，效果還不錯(cuò)。
春天干燥，媽媽們也可以煮這個(gè)湯給寶寶喝，對(duì)寶寶很有好處的。
原料：銀耳，蓮子，百合，小棗，冰糖。
做法：
1、銀耳泡2小時(shí)，洗凈去蒂掰成小朵。
2、蓮子洗凈，泡1小時(shí)。
3、百合、小棗洗凈。（我用的是鮮百合，如果是干百合的話，最好提前泡一下）
4、砂鍋倒適量水，將銀耳蓮子百合紅棗冰糖放入，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，煮一個(gè)半小時(shí)左右關(guān)火即可。（時(shí)間緊張的媽媽可以用高壓鍋，開火后轉(zhuǎn)小火再煮半小時(shí)）

DSC00560.JPG



[ 本帖最后由 佳佳媽媽 于 2009-3-8 13:30 編輯 ]

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佳佳是用奶瓶喝的，稍微過濾一下就行。
點(diǎn)點(diǎn)媽媽

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