佳佳媽媽

佳佳前幾天發燒，這幾天早起有些咳嗽。就煮了這個銀耳蓮子百合紅棗湯給她喝，潤肺止咳，效果還不錯。
春天干燥，媽媽們也可以煮這個湯給寶寶喝，對寶寶很有好處的。
原料：銀耳，蓮子，百合，小棗，冰糖。
做法：
1、銀耳泡2小時，洗凈去蒂掰成小朵。
2、蓮子洗凈，泡1小時。
3、百合、小棗洗凈。（我用的是鮮百合，如果是干百合的話，最好提前泡一下）
4、砂鍋倒適量水，將銀耳蓮子百合紅棗冰糖放入，大火燒開，轉小火，煮一個半小時左右關火即可。（時間緊張的媽媽可以用高壓鍋，開火后轉小火再煮半小時）

[ 本帖最后由 佳佳媽媽 于 2009-3-8 13:30 編輯 ]

佳佳媽媽

佳佳是用奶瓶喝的，稍微過濾一下就行。

xiangcao929

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訊媽

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本姑娘叫叼饞

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jinnacaijing

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aosis

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