小軒

一天發一張照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接質疑我懷孕了！難受的要開啟自己的減肥計劃！其實關于減肥想到過很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后還是回到了經濟實惠的跑步上！講真，一開始還是比較辛苦的，但是堅持下來覺得自己越來越精神的！
2 B( d+ s% E, u! g  D( q. V當有一天跟朋友們分享的時候，突然想為什么不來一個這樣的活動呢！讓我們相互監督，給自己養成一個好習慣！+ o& o2 P9 Y5 t; j
好的！春天來了，萬物復蘇了！我的跑步計劃開啟啦！
. `1 y$ L# {" V+ o并且是帶著孩子一起的慢跑計劃！
) C9 [3 s0 O7 e9 e3 ~' c
1 S& P' E6 j* e% m
7 K; a' b0 q) g4 l0 r6 n$ g請走過的路過的務必要給我點贊支持我！
( J* t1 f! O/ q5 z  s) I: [" C, |' r( Z. v1 Y# P1 Y
2 T+ \! C) f) `) A8 \- k

小軒

2 ^0 W, X1 ~: F  a; H0 W; [+ a

2 Y2 H' ?: N4 \+ n" |$ x2 h, K6 P/ E

- R  T1 {4 d1 x- ~4 K

( Q. O; E2 v7 _) ]( c+ j# Q* u

. }7 T* M% I4 u9 X

( W8 [7 u- }- U8 Q6 A0 U# A

$ G% h+ E5 s' N; u; M以上是我從一月三十開始的慢跑記錄！
來自[同城圈Android版]

阿牛8119

2月6號開始我和沫寶的慢跑
來自[移動wap版]

小軒

阿牛8119 發表于 2017-2-6 12:01
7 {5 }0 I) ]* J6 _  i; r2月6號開始我和沫寶的慢跑

; I% w. @- M0 t/ S恩恩 頭幾天比較難 習慣就好了！

twlk633

2月6日開啟我和6歲峻晞寶寶的慢跑之旅
來自[媽媽網Android版]

小軒

twlk633 發表于 2017-2-6 12:09
% d6 p5 V, @" c0 ^& L( x2月6日開啟我和6歲峻晞寶寶的慢跑之旅

) f' D5 |7 W1 b2 C( n
恩恩！ 一起來一起來！

twlk633

加油，一起努力
來自[媽媽網Android版]

冰紫軒1363

2月6日，今天的天氣還是比較冷慢跑了半個多小時之后，帶著小盆友爬樓梯，在自己單元也比較暖和！9 f0 ~3 w! g; i& d  q
運動是需要堅持的，也是需要監督的！↖(^ω^)↗

來自[移動wap版]

冰紫軒1363

第二天，貴在堅持

來自[移動wap版]

小軒

2 c. D) @3 _1 s( x) R昨晚自己??，帶著小盆友騎自行車。真鍛煉我呀！
來自[同城圈Android版]

小軒

今天的記錄！) i- N* _( \1 D

來自[同城圈Android版]

小軒

, x+ j6 s  _7 I5 v& W1 G; p4 p
第五天！堅持！！
來自[同城圈Android版]

小軒

8 p0 |/ n  B3 Y3 L1 Z$ I$ W) z5 X( R  v0 j! I5 b( }* p

. P; A& F* ^) q& A! M! Q/ ]9 P; s; ~- r" q  c6 T
繼續堅持，我都忘記第幾天了！昨天因為后來手機沒電，所以記錄不全，有一個小時左右是沒有記錄的，所以算上也應該是五錢多步吧！漸漸的堅持，會成為習慣的加油！此帖也會繼續監督我的！
4 G/ B1 _: t# X* p
來自[同城圈Android版]

小軒

) ~$ s( W" ^! s+ f& \+ H# F  R% w, ?! E; ^0 @* l/ V9 g

. _; F( N7 T0 |& ]- C) g

8 S# t- E! h. k: w, y1 h
7 v/ v' @, \2 m/ k繼續一直在堅持！
7 d% H) A) V1 n! A* n: u昨晚上跟著小朋友跑兩圈 小朋友騎自行車，發現速度都能跟上 也沒有之前那么吃力了！
' I4 r2 j2 H9 O# b9 r; O
來自[同城圈Android版]

小軒

0 g2 D( K5 R; Z3 g* D
昨天的
來自[同城圈Android版]

小軒

: P9 Z% P  z; m' n) `
! T( @2 I; e( Z& Y& K

" h! {) m3 i9 {4 F
一直在堅持忘記第幾天了！
! J: [6 P( t8 H' ?  }  c, L開始喜歡鍛煉，并且感覺人比之前有精神了！
# q) k& w' M" s" D, U% }# I  M4 ^5 F' N( z哈哈!  x" |5 T  U" x+ I
不過體重沒有下來' }& R2 k% `, ^% o3 L

9 o2 |3 K4 l: ]
來自[同城圈Android版]

小軒

+ m. e* b4 v/ L1 K1 L
% v, a: ~1 z/ M! f6 W0 j0 C& }

* g: r4 q. i9 {& G1 z# ~

4 A8 b4 f1 x/ f* ]  L+ U
$ o9 j; ]6 p& J! l; K
一直在堅持！
- q  t' G! Y" {, n6 x: f! G' G0 a5 b3 R但是體重變化不大，體力方面感覺有提高，周六周日去爬小華山，現在爬山的人不是一般的多，小的三歲就開始爬山了，爸爸媽媽帶著的
! V. U7 O& ]/ j我們前段時間爬山一般需要30分鐘，昨天看了下，基本上20分鐘就可以山上，下山我用了15分鐘，比我老公快6分鐘
4 i; i% p) m3 B  g; K+ `還聽人說晚上**腹部順時針逆時針這樣，可以減肥呢 正在學習中. N, B/ E& m: G: ]; C1 d% y; e

來自[同城圈Android版]

小軒

$ ?6 [- _' U/ ?5 s
1 `3 W  o4 L& z1 U4 P

2 s6 v( T2 a- p
" ^# n2 X* r# @0 z. }. v" S

* T; @( O! B$ ]; X2 J& Q. W雖然是親子慢跑，我覺得最大的收獲是自己！孩子太小體力有限，就是一點運動！大部分的時候是督促自己在運動，現在是能走的時候就走，能動的時候就動！, b7 l9 W  D% K4 |# S1 J
昨晚上雖然有點冷，還是繼續膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬樓梯！堅持堅持！/ F) @* l$ ?7 f$ l

來自[同城圈Android版]

小軒

周末閑散了兩天

小軒

新的一周繼續開始運動！
7 A3 F8 U' H5 A- ^8 O

/ a# M; e, g4 L) _! Z

來自[同城圈Android版]