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一天發一張照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接質疑我懷孕了！難受的要開啟自己的減肥計劃！其實關于減肥想到過很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后還是回到了經濟實惠的跑步上！講真，一開始還是比較辛苦的，但是堅持下來覺得自己越來越精神的！
# }& V# ~( ?- k( @3 H6 [當有一天跟朋友們分享的時候，突然想為什么不來一個這樣的活動呢！讓我們相互監督，給自己養成一個好習慣！
( I4 W, w3 e% N) I( r# V# [% \, b5 q好的！春天來了，萬物復蘇了！我的跑步計劃開啟啦！
6 E' X. @" o/ n% j; H- C并且是帶著孩子一起的慢跑計劃！
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請走過的路過的務必要給我點贊支持我！
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加油↖(^ω^)↗，我一直再堅持
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3月12日

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3月11日

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3月10日

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我來補補  這幾天都有鍛煉

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8 x/ s" }$ `1 ~比較常規
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3月8日 女神節 這是我這幾天來最好的成績啦！

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( m6 [3 n3 U4 p有兩次騎車 但是好像記錄不了呢!$ z+ D. }; h( e0 n9 H

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因為小朋友上幼兒園，我下班比較晚的原因，現在的親子慢跑已經變成我一個人的運動加晚上一點跟小朋友的室內游戲了！80分鐘自行車上下午各一次
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3 k/ w/ j, T. \! N! o% P9 D自從改了目的是一萬，好像都沒有達到！" _$ x" Q( _) j/ m( ?; ?& P

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親子慢跑風太大，在樓下轉一圈就帶小朋友上去了！地下室跑了一點" _& @+ w' ~( e# y
鍛煉屬于我一個人 下班回家之前先鍛煉
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其實每天都在堅持鍛煉

) b9 }6 {% D" V  ~$ ?小朋友第一天上學，以為要早睡沒有找到規律的我們，沒有帶小朋友鍛煉，今天的鍛煉是我一個完成的
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新的一周繼續開始運動！7 s2 ?* o/ b1 Z

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周末閑散了兩天

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雖然是親子慢跑，我覺得最大的收獲是自己！孩子太小體力有限，就是一點運動！大部分的時候是督促自己在運動，現在是能走的時候就走，能動的時候就動！
0 G: A% O3 ]$ Z5 B5 z! v9 X昨晚上雖然有點冷，還是繼續膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬樓梯！堅持堅持！% E$ e( u9 V" [# _* x* N* h

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; \6 v7 l0 x6 p, M) e一直在堅持！
7 o+ R9 \! a; p6 F6 X, l8 Y但是體重變化不大，體力方面感覺有提高，周六周日去爬小華山，現在爬山的人不是一般的多，小的三歲就開始爬山了，爸爸媽媽帶著的
2 z% q6 @. v, ?6 W: r我們前段時間爬山一般需要30分鐘，昨天看了下，基本上20分鐘就可以山上，下山我用了15分鐘，比我老公快6分鐘+ Z( D+ v7 c! l: j+ D* |: A
還聽人說晚上**腹部順時針逆時針這樣，可以減肥呢 正在學習中( U' E. D' i/ O. w6 i$ H

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一直在堅持忘記第幾天了！
0 Q' K- Q3 U7 f& Z4 ~開始喜歡鍛煉，并且感覺人比之前有精神了！3 F( L( w+ x3 W( P; m  w
哈哈!* N& P4 F" G! x. H+ |' ]4 D
不過體重沒有下來& c1 ?5 i$ |9 V+ J

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. [3 P* }9 z- k0 x9 O: a- b昨天的
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! T" j5 r+ r: u9 \9 U0 ~繼續一直在堅持！
0 c; f& f0 e2 e: L昨晚上跟著小朋友跑兩圈 小朋友騎自行車，發現速度都能跟上 也沒有之前那么吃力了！
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) u8 u/ C" D& N7 T繼續堅持，我都忘記第幾天了！昨天因為后來手機沒電，所以記錄不全，有一個小時左右是沒有記錄的，所以算上也應該是五錢多步吧！漸漸的堅持，會成為習慣的加油！此帖也會繼續監督我的！
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) C" ^- q" d2 x$ l: @- G! A第五天！堅持??！
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