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poppy

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發(fā)表于 2012-4-12 13:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:01 編輯

28周了,最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋,應(yīng)該是缺鈣,大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊?我胃不好沒法吃藥片,有什么食補(bǔ)的好辦法啊?蝦皮炒雞蛋管用嗎?

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本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:03 編輯
我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了,最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋,應(yīng)該是缺鈣,大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊?我胃不好沒法吃藥片,有什么食 ...


歡迎poppy哦~~歡迎加入媽網(wǎng)大家庭,有什么問題多跟姐妹們交流下哈~~多注意身體,注意營養(yǎng)

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我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了,最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋,應(yīng)該是缺鈣,大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊?我胃不好沒法吃藥片,有什么食 ...

多吃點(diǎn)豆類的,大豆,喝牛奶,親愛的,注意營養(yǎng)哦

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我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了,最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋,應(yīng)該是缺鈣,大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊?我胃不好沒法吃藥片,有什么食 ...

骨頭類的也可以補(bǔ)鈣的

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我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了,最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋,應(yīng)該是缺鈣,大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊?我胃不好沒法吃藥片,有什么食 ...

孕期最好也不要吃藥哦,還是看看醫(yī)生吧,看看醫(yī)生怎么建議,腿抽筋應(yīng)該就是缺鈣了

poppy

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嗯嗯,回去讓老公早上給我打豆?jié){去
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蝦皮~~蝦皮~~糾結(jié)的蝦皮啊~~
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骨頭湯怎么做才不會太油啊,我老做不好~~而且經(jīng)常是做完了,老公吃肉啃骨頭,我喝湯~~

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我現(xiàn)在26周了,也是老抽筋,可我一直補(bǔ)著鈣呢,還是這樣!
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呵呵,咱倆真像,我也是喝湯,老公吃肉啃骨頭!熬骨頭湯的時候少放點(diǎn)醋,有利于骨頭里面鈣分解出來,也不會太油膩
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媽媽們都是怎么補(bǔ)鈣的啊(除了吃藥,有什么食補(bǔ)的好辦法嗎?) ...
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