濟南金月匯

傳統(tǒng)是以“立冬”作為冬季的開始，所以現(xiàn)在已經(jīng)正式步入冬季啦！
進入氣候較為惡劣的時節(jié)，對于孩子的護理一定不能掉以輕心。
許多家長不知道如何護理，或者不知道從哪些方面著手加強護理，那么您可以參考小金的建議，從以下3個方面入手：
一、飲食方面
1. 注意飲食有節(jié)
孩子的脾胃嬌弱，切忌暴飲暴食，冬季不需要另補，正常飲食就可以。平時的飲食葷素搭配，盡量不要挑食、偏食，否則很容易導致營養(yǎng)不均衡。
給孩子的食物最好定量，超過了一定量就不要再加了，如果孩子某一天胃口不好，也不要強行逼迫孩子吃，那是他們的脾胃在自行調(diào)節(jié)，順其自然即可。
2. 食物粗細搭配
有些小孩到了換牙的年齡，牙齒卻遲遲不掉，牙科醫(yī)生表示這是由于平時吃的食物過于精細，咀嚼不夠?qū)е拢圆皇撬械氖澄锒夹枰晃兜刈非缶殹?br /> 應當讓孩子適當攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜。這些食物中含有較多的膳食纖維，它可以調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢。
3. 補水需要跟上
冬季相對夏季排汗比較少，水分的缺失相對較少，因此很多家長都會忽略給孩子補水這個環(huán)節(jié)，加上秋冬室內(nèi)會開暖氣，孩子很容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。
家長要提醒孩子主動喝水，不要等到口渴了再喝，要保證充足的水分以保證身體的需要。
二、皮膚護理方面
1. 身體護理
冬季了仍然可以每天給孩子沐浴，只要保證浴室環(huán)境溫度適宜即可。
家長可以打開暖氣，另外還可以讓一位家人先進行洗浴，讓浴室充滿熱熱的水蒸氣，再給孩子洗，這樣既能保證溫度，又能保證濕度。
尤其是患有鼻炎的孩子，浴室水蒸氣是個很好的治療方法，霧化也就是這個原理。
洗完澡要立刻擦干身體和頭發(fā)，然后選擇相對清爽不黏膩的身體乳給孩子涂上。
秋冬季節(jié)最為干燥，最常見的皮膚白屑，就是因為干燥引起的，嚴重的還會發(fā)癢、發(fā)紅。其實只要堅持每天涂身體乳，就可以有效避免干燥的癥狀。
2.面部護理
寶寶皮膚表面的油脂在冬季可是天然保護層，能較好地防止皮膚內(nèi)的水分蒸發(fā)，避免皮膚過于干燥。所以頻繁洗臉會破壞保護層，造成寶寶皮膚缺水。
因此，建議每天給寶寶洗2~3次臉，水溫不超過40℃。添加輔食后，及時清理寶寶的嘴巴周圍。
洗完臉后，可以給寶寶面部涂抹潤膚霜，預防皮膚水分流失。
三、穿衣方面
冬天天氣寒冷，家長要根據(jù)孩子的冷暖及時增減衣物，避免著涼。
很多家長都是根據(jù)孩子的手腳冷暖來決定孩子的穿著，實際上，手腳是神經(jīng)末梢，血液循環(huán)比較差，如果寶寶的手腳冰涼，不一定表示不夠暖和。
確定寶寶是冷是暖，可以摸寶寶的后頸和背心：
· 頸后和背部溫暖干燥，說明他穿得剛剛好;
· 頸后和背部已經(jīng)出汗，說明他需要脫掉一些衣物;
· 頸后和背部有些發(fā)冷，說明他需要穿得更多些。
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