濟(jì)南金月匯

醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為正常人一般每天晚上必定會(huì)做3-5個(gè)夢(mèng)，一次達(dá)5-15分鐘，當(dāng)夢(mèng)留有回憶時(shí)，人才能將夢(mèng)清晰闡述出來(lái)。
很多孕媽都曾做過(guò)胎夢(mèng)，有些曲折離奇，有些變幻莫測(cè)，清醒過(guò)來(lái)的寶媽因?yàn)閷?duì)寶寶的重視，往往會(huì)思考這是不是有什么預(yù)兆。
中國(guó)自古有“周公解夢(mèng)”的說(shuō)法，有了寶寶后的寶媽哪怕并不迷信，做了胎夢(mèng)后往往也會(huì)心神不寧，胎夢(mèng)真的有那么神奇嗎？
? 孕媽做的胎夢(mèng)，真的暗示了寶寶性別？
有位孕媽媽是徹徹底底的無(wú)神論者，然而當(dāng)了媽之后，也開(kāi)始對(duì)猜寶寶性別的一些老說(shuō)法感興趣起來(lái)，用她的話說(shuō)，就當(dāng)給自己找點(diǎn)樂(lè)子。
在她懷孕時(shí)有一天半夜夢(mèng)到兩條大蛇纏著自己，就確信自己懷的是兒子。等到生了寶寶，卻真是個(gè)又黑又結(jié)實(shí)的胖小子。由此她更加堅(jiān)定胎夢(mèng)的可信度。
然而，她后來(lái)才知道，那天晚上她老公兩條腿放她身上死沉死沉的，不做噩夢(mèng)才怪了呢......
? 看似頗有傳奇色彩的胎夢(mèng)，實(shí)則并不靠譜
看過(guò)很多寶媽的分享，基本上都是說(shuō)，夢(mèng)見(jiàn)蛇懷的是男孩，夢(mèng)見(jiàn)花，生女兒，甚至還有直接夢(mèng)見(jiàn)大胖小子小姑娘的，頗有傳奇色彩。
有的孕媽在懷孕時(shí)睡眠一直不好，基本上什么怪獸、黑蛇、哥斯拉都?jí)暨^(guò)一遍，生下來(lái)的還是個(gè)軟軟甜甜的小女兒，可見(jiàn)胎夢(mèng)是不太準(zhǔn)的。
? 為什么孕媽會(huì)做胎夢(mèng)？
1. 睡眠質(zhì)量降低
孕期因?yàn)槿焉锓磻?yīng)的不適，以及沉重的孕肚和頻繁起夜，都會(huì)影響孕媽的睡眠質(zhì)量。如果入睡淺，頻繁驚醒，大腦得不到休息就容易做夢(mèng)。
隨著做夢(mèng)次數(shù)增多，夢(mèng)見(jiàn)一些有代表性的蛇、花之類(lèi)內(nèi)容的概率也會(huì)增多，再加上寶媽們之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)這類(lèi)說(shuō)法，自然容易產(chǎn)生聯(lián)想。
2. 日有所思夜有所夢(mèng)
因?yàn)槲覀儗?duì)肚子里的小生命十分重視，所以對(duì)他的性別和健康狀況也會(huì)十分好奇，每天心里想的都是孩子那點(diǎn)事，晚上夢(mèng)到也十分正常。
3. 情緒緊張
因?yàn)閷?duì)寶寶的擔(dān)心和對(duì)分娩的恐懼，以及其他的生活壓力，使寶媽精神高度緊張。
人在緊繃狀態(tài)下很容易做一些情景激烈的夢(mèng)，這時(shí)夢(mèng)到蛇、狗、龍、怪獸的幾率就大大增多，而這些通常被認(rèn)為是“懷兒子”的胎夢(mèng)。
? 為什么很多人的胎夢(mèng)應(yīng)驗(yàn)了呢？
生男生女的幾率早在胚胎結(jié)合的那一刻就已經(jīng)注定，而大腦也感受不到胎兒的性別，所謂的胎夢(mèng)都是徒勞的。
胎夢(mèng)符合的概率，對(duì)應(yīng)男寶或女寶各占50%，這個(gè)幾率還是挺高的。
而且寶媽們做過(guò)的胎夢(mèng)不止一個(gè)，很多人都是生了孩子，才會(huì)從自己的記憶中去尋找曾做過(guò)的符合的胎夢(mèng)。
因此才會(huì)有很多人覺(jué)得準(zhǔn)，實(shí)際上沒(méi)有什么道理，只當(dāng)做一個(gè)樂(lè)子即可。
但是孕婦頻繁做夢(mèng)并不是什么好事，精神長(zhǎng)期高度緊張，大腦得不到充分休息，孕婦感到精神疲憊不說(shuō)，胎兒發(fā)育也會(huì)受影響。
? 減少做夢(mèng)，讓孕媽睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)
1. 睡前準(zhǔn)備
適當(dāng)使用降噪耳塞、遮光眼罩等睡眠神器，都有助于提高睡眠質(zhì)量。睡之前用熱水泡腳有助于舒張血管，讓身體進(jìn)入放松狀態(tài)。
2. 寢具選擇
孕婦不宜用太高的枕頭，可以使用專(zhuān)門(mén)的孕婦枕，減輕身體負(fù)擔(dān)的同時(shí)，固定住左側(cè)睡，心臟負(fù)擔(dān)變小，身體狀況會(huì)更好。
被子不要太沉，選擇較為輕薄的材質(zhì)，過(guò)沉的被子壓在身上易導(dǎo)致呼吸不暢，孕媽就容易做噩夢(mèng)。
3. 健康飲食
睡之前喝一杯熱牛奶或是吃一根香蕉，都有安神助眠的作用，但要注意睡前不要吃的太飽，不要多喝水，這樣可以減少起夜和水腫不適。
胎夢(mèng)雖然不能預(yù)測(cè)寶寶性別，卻給孕期增添許多樂(lè)趣，保持心情舒暢，不要胡思亂想才是正理。你在孕期做過(guò)哪些有趣的胎夢(mèng)呢？

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