慕紗

　　經(jīng)歷辛苦的十月懷胎，刻骨銘心的生產(chǎn)后，媽媽們終于開(kāi)心的迎來(lái)寶寶的誕生，但是寶寶出生后，并不以為著媽媽就可以很輕松了。咱為了生寶寶吃了不少苦頭，生完后元?dú)獯髠眢w發(fā)生了很大的變化，所以一定要好好調(diào)理自己的身體，盡快恢復(fù)到孕前的那個(gè)美麗自己。每個(gè)女人都愛(ài)美，生完寶寶后的MM更是想盡快恢復(fù)身材，重新融入社會(huì)。關(guān)于產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)的各種各樣的問(wèn)題，相信麻麻們多多少少知道一點(diǎn)點(diǎn)，也許你們正擔(dān)心疑惑著，不知道該咋解決，別著急，小編搜羅了媽網(wǎng)的智慧精華，將產(chǎn)后恢復(fù)的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)整理。幫助麻麻們產(chǎn)后盡快恢復(fù)，小編也等著美麗麻麻重出江湖哪！

一、跟產(chǎn)后恢復(fù)有關(guān)的那些東東

　　麻麻們生完寶寶后會(huì)身體虛弱，這個(gè)時(shí)候就需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，這種保養(yǎng)呢就叫產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)包括幾個(gè)方面，像咱們的私密處恢復(fù)，還有體形，子宮，心理恢復(fù)。咱產(chǎn)后恢復(fù)要做的事也不少哈，特別是飲食方面是最基本和最重要的調(diào)理。有些麻麻們可能覺(jué)得產(chǎn)后也沒(méi)有什么特別要注意的，只要吃好點(diǎn)補(bǔ)補(bǔ)就行，那這可就錯(cuò)了，產(chǎn)后恢復(fù)可是有很多專業(yè)知識(shí)的，咱可不能隨便來(lái)，虧待了自己。十月懷胎，一朝分娩都不怕，咱還怕產(chǎn)后恢復(fù)麻煩么？

二、產(chǎn)后出現(xiàn)的那些問(wèn)題

　　認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后恢復(fù)的重要性后，咱們要了解女人生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題，然后針對(duì)這些問(wèn)題一一解決。

1、掉頭發(fā)

dearjun_5211：急！急！急！順產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重啊！

http://m.bjxzby.cn/thread-130052-1-1.html

2、腹部變大，松弛

簡(jiǎn)單心情：產(chǎn)后肚皮松弛

http://m.bjxzby.cn/thread-180248-1-1.html

3、臀部松馳

4、乳房下垂，變小

5、變胖

草草的親媽：大家都來(lái)曬曬自己產(chǎn)前和產(chǎn)后的體重吧，看看生個(gè)孩子胖多少斤？

http://m.bjxzby.cn/thread-228374-1-1.html

6、有妊娠紋

malymm：產(chǎn)后妊娠紋，何去何從？！

http://m.bjxzby.cn/thread-267872-1-1.html

7、剖腹產(chǎn)傷疤

樂(lè)樂(lè)妞：剖腹產(chǎn)后的疤痕還疼嗎(都是變天有些癢有啥辦法環(huán)節(jié)沒(méi)?)

http://m.bjxzby.cn/thread-64436-1-1.html

8、腰疼

草草的親媽：做個(gè)小調(diào)查，有多少媽媽產(chǎn)后腰疼？產(chǎn)后腰痛怎么辦？

http://m.bjxzby.cn/thread-244229-1-1.html

9、關(guān)節(jié)疼

英子?jì)專?/font>一個(gè)得了產(chǎn)后風(fēng)濕的新媽媽的告誡，千萬(wàn)注意產(chǎn)后保養(yǎng)(轉(zhuǎn)）

http://m.bjxzby.cn/thread-64277-1-1.html

10、產(chǎn)后抑郁

霍兒：產(chǎn)后，你抑郁了么

http://m.bjxzby.cn/thread-258424-1-1.html

11、子宮問(wèn)題

狗寶小天后：求助！產(chǎn)后恢復(fù)！

http://m.bjxzby.cn/thread-120294-1-1.html

12、月經(jīng)不調(diào)

wendy830601：請(qǐng)教親們，大家產(chǎn)后的月經(jīng)復(fù)潮！

http://m.bjxzby.cn/thread-281608-1-1.html

13、性生活不和諧

泱泱四季：產(chǎn)后的夫妻生活問(wèn)題大家來(lái)談一下　不知道為什么會(huì)痛

http://m.bjxzby.cn/thread-88090-1-1.html

14、乳腺炎

哈利波特大寶貝：產(chǎn)后19天急性乳腺炎怎么辦？

http://m.bjxzby.cn/thread-119392-1-1.html

三、產(chǎn)后恢復(fù)怎么做，產(chǎn)后恢復(fù)的方法，網(wǎng)友親身實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)分享

曬曬丫頭：產(chǎn)后恢復(fù)分享：術(shù)后束縛帶建議可以購(gòu)買，僅僅是建議哈~

http://m.bjxzby.cn/thread-91606-1-1.html

我家有兩寶：產(chǎn)后減肥的姊妹們，咱也來(lái)聊聊產(chǎn)后減肥經(jīng)吧！！

http://m.bjxzby.cn/thread-324716-1-1.html

emailme：開(kāi)始產(chǎn)后去妊娠紋行動(dòng)，效果拭目以待！（產(chǎn)后收腹/去妊娠紋，媽媽們都來(lái)支招啊！）

http://m.bjxzby.cn/thread-263795-1-1.html

四、產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)品有哪些？

jingjing120521：JMM誰(shuí)知道產(chǎn)后純棉束縛帶　那種好？

http://m.bjxzby.cn/thread-309248-1-1.html

陽(yáng)光長(zhǎng)在

好極了，呵呵

麥?zhǔn)崾?/a>

收集這些東西很有用啊，謝謝了

panda2172

預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)了 省到時(shí)候找不到

一曲獨(dú)奏ヽ

先留下小腳印吧。

兩個(gè)寶貝i

受益匪淺啊，收藏啦

梁丁悅

先收集了，再慢慢的用