我VS小灰兔

孕期醫(yī)生最主要的是讓我們補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣。。。因?yàn)閾?jù)說寶寶從出生到6個月都要用著從母體吸收的鐵和鈣。。。。
所以寶寶吸收咱們身體鐵和鈣的數(shù)量是相當(dāng)驚人滴。。。。
不補(bǔ)改的話，如果缺鐵缺鈣都會對寶寶造成影響，也會影響到產(chǎn)后咱們的身子滴。。。


今天大家來說說自己孕期都是如何補(bǔ)鐵和鈣的，隨便說說自己的看法哈哈。。。。

我VS小灰兔

?葭~‘茹’ 發(fā)表于 2012-9-20 20:21
大家有吃愛樂維的嗎？

那是孕早期吃的。。  中后期吃不吃沒什么用   營養(yǎng)跟不上據(jù)說。。。
吃了沒壞處 不吃也沒事 只能這樣說

?葭~‘茹’

大家有吃愛樂維的嗎？

夕幕

醫(yī)生開的補(bǔ)鐵的補(bǔ)鈣的藥各吃了一個月，基本每天一盒奶，最近沒喝，不知道現(xiàn)在缺鈣不

beibei121026

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食補(bǔ)啊！懷孕之前吃的葉酸，懷孕之后就吃核桃，黑芝麻等食補(bǔ)

風(fēng)信子雪

初期查缺鈣缺鐵缺鋅，大夫開了兩盒補(bǔ)鐵的，后來就是每天一袋補(bǔ)鐵鋅的牛奶，一袋高鈣的牛奶，再就是水果加食補(bǔ)

屏兒

鐵沒特意補(bǔ)
早上有時候腿抽筋，不知道是受涼還是缺鈣，所以買了鈣片，偶爾吃，有時候喝牛奶、酸奶或是飲樂多，再就是以食補(bǔ)為主

葳蕤的盛夏

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喝酸奶牛奶吃雞蛋，吃海參來補(bǔ)鈣，沒吃過鈣片哦～

劉劉戴的媽

多吃菜，覺得一天營養(yǎng)少了就喝孕婦奶粉，每天喝點(diǎn)牛奶，酸奶，缺鐵就用鐵鍋炒菜

小7爸媽

每天晚上喝杯牛奶，吃個補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣的藥片

幸福growing

一包牛奶、一包酸奶、蝦皮蝦皮····還有鈣片

藍(lán)大妖

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液體鈣，鐵片！！今天檢查醫(yī)生說俺娃頭有點(diǎn)點(diǎn)小，看來俺要多補(bǔ)補(bǔ)鈣

愛me果果

我一般早晨一袋酸奶和一杯蛋白質(zhì)粉，晚上吃多維和牛奶。準(zhǔn)備到天冷的時候再吃點(diǎn)阿膠和大紅棗補(bǔ)點(diǎn)血，現(xiàn)在補(bǔ)有點(diǎn)熱。

我愛購物369

一般就是喝奶，吃的多維，補(bǔ)過鈣片，但是就斷斷續(xù)續(xù)吃了一瓶，總是怕孩子太大。

十一寶貝

還是食補(bǔ)吧，一天兩袋牛奶，應(yīng)季水果蔬菜，肉，魚，蝦類

蘇心兒09

沒刻意補(bǔ)充 就是平時飲食上注意 ，然后曬曬太陽促進(jìn)吸收就OK了
牛奶酸奶 豬肝 蝦 羊肉啥的 偶爾喝點(diǎn)孕婦奶粉 吃點(diǎn)核桃 堅(jiān)果

☆綠水晶

每天2盒牛奶，有的時候喝點(diǎn)孕婦奶粉，平時就是吃飯了，沒吃鈣片

荷花1982

我吃的湯臣倍健的液體鈣，另外各類瓜果蔬菜都吃

wnywwly

每天兩盒牛奶 注意食補(bǔ) 另外加迪巧鈣片兩片 貧血食補(bǔ)就是多吃肉 我還隔三差五吃上鐵劑

lawsgs

從五個月開始吃的鈣片一直到現(xiàn)在9個月了，天天一杯牛奶，其他的不固定，上周大夫讓吃點(diǎn)補(bǔ)鐵的，還沒開始吃呢，要抓緊了。