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本帖最后由 紫薇格格 于 2012-2-27 10:31 編輯
懷孕的媽媽們常常會(huì)擔(dān)心不當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)影響胎兒健康，那么哪些食物在懷孕時(shí)不宜食用呢
1.茶
懷孕的媽媽們不宜飲過多、過濃的茶。因?yàn)椴柚械牟鑹A（咖啡因）具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
2.酒 飲料
由于一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，這些物質(zhì)還會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。而酒中含有的酒精等成分，對(duì)人體的大腦、肝臟和心臟都有一定的毒性。它可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使嬰兒出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致智力障礙。
3.醋
懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅會(huì)使母體罹患某些疾病，而且會(huì)影響胎兒正常的發(fā)育。
4.味精
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，味精的主要成分會(huì)導(dǎo)致大量的鋅消耗，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要微量元素，懷孕的媽媽們一定要注意味精的攝入量。
5.山楂
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮，從而影響胎兒，對(duì)胎兒造成極大危害。
6.熱性調(diào)料
懷孕應(yīng)注意避免吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，因?yàn)檫@些食物容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)安，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生羊水早破、早產(chǎn)等不良后果。
另外，懷孕的媽媽們還不宜過多接觸洗滌劑，因?yàn)橄礈靹┲械幕瘜W(xué)成分，會(huì)破壞受精卵的，導(dǎo)致受精卵的畸形甚至壞死。媽媽們一定要注意以上幾點(diǎn)，為寶寶們構(gòu)建一個(gè)安全的生長(zhǎng)環(huán)境，使每個(gè)寶寶都能夠安全健康的成長(zhǎng)。
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發(fā)表于 2012-2-27 09:41
恩，水果對(duì)皮膚也好
歡迎歡迎
