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由于很多的女性對于乳房都不太了解，所以在哺乳期的時候常常就會出現(xiàn)對乳房硬塊的錯誤認(rèn)知。
相信很多哺乳期的媽媽在自己的乳頭都會摸到硬塊，而由于自己對乳房不太了解，所以就會很擔(dān)心。
但其實，對于很多的女性來說，在她們的乳房都有一個“腫塊”，這是正常的人體結(jié)構(gòu)。
如果輕輕按的時候不痛的話，那就是乳腺。
若是寶媽們發(fā)現(xiàn)在自己產(chǎn)前并沒有感到有硬塊，而在產(chǎn)后的三四天內(nèi)乳房里突然就有了一些硬塊，而且奶水也好像被堵住了一樣，只有使勁擠才能擠出來一點，經(jīng)常還會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，那么這種情況就屬于是乳汁淤積，也就是我們常說的堵奶。
01【堵奶是如何造成的？】
出現(xiàn)堵奶的情況其實大多都是由于乳腺管不通暢造成的。
當(dāng)奶水淤積在里面的時候，就會在乳房內(nèi)形成一個個小疙瘩或者硬塊。
而如果這時候媽媽們沒有及時的疏通，就會導(dǎo)致母乳量減少，而嚴(yán)重者還會出現(xiàn)感染，最終形成了乳腺炎。
而很多的哺乳期的媽媽在產(chǎn)后3~7天常出現(xiàn)雙乳脹痛、硬結(jié)、疼痛的情況，主要是由于乳房出現(xiàn)了乳腺淋巴潴留及乳腺導(dǎo)管不暢所致。
而如果媽媽們發(fā)覺自己出現(xiàn)了雙乳脹痛的情況時就要及時哺乳或者用吸奶器將乳汁吸出，當(dāng)乳腺疏通之后就沒事了。
為了預(yù)防出現(xiàn)以上情況，各位媽媽可以在每次喂奶前使用熱敷的方式，這主要是為了將體內(nèi)的硬塊按消散，當(dāng)乳腺管通了就沒事了。
02【堵奶如何護(hù)理？】
那么如果出現(xiàn)了乳汁淤積的情況時，媽媽們應(yīng)該怎么護(hù)理呢？
1. 在乳汁淤積早期，媽媽們就要佩戴胸罩了，這對于改善媽媽的血液循環(huán)有很大的作用，除此之外，還要在喂奶前進(jìn)行冷敷，一般冷敷3—5分鐘即可。
2. 當(dāng)乳汁較多，寶寶難以含住乳頭吸吮時，媽媽們可以先將乳房內(nèi)的部分乳汁擠出些。
3. 媽媽首先要采取正確哺乳姿勢，同時還要糾正寶寶的吸吮方法，要保證寶寶將大部分的乳頭都含在嘴里。
4. 在每次的哺乳前，媽媽們可以先用溫開水洗凈乳頭，但是切忌用其他的刺激物來清洗乳頭。
5. 如果媽媽感覺每次在給寶寶哺乳后，乳房還是有些脹，那么就要用吸奶器將乳房的殘留乳汁排空。
6. 如果媽媽的乳頭已破潰或皸裂，那么就可以使用“乳頭護(hù)罩”哺乳，還可以用吸奶器將乳汁擠出后讓寶寶吃。
7. 除此之外，媽媽還要注意自己的情緒，如果媽媽情緒不穩(wěn)定的話，也是會引起硬塊的，所以哺乳期內(nèi)的媽媽們要注意自己的情緒，特別是別生悶氣。
對于很多哺乳期的媽媽來說，都會出現(xiàn)這種乳汁淤積，乳房脹痛的情況，所以在平時的時候一定要及時的預(yù)防，以免影響到寶寶的正常進(jìn)食。
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