我愛瑞秋

相比飲食，心情對下奶起著更重要的作用。和大多數(shù)姐妹們一樣，月子里心情不是很好，奶水不夠，越不夠越著急，越著急越不夠。月嫂安慰我說，像你這么大年紀(jì)，奶水這樣已經(jīng)算不錯了。她應(yīng)該是好心，可是坐月子時候人容易偏執(zhí)，我聽著特別刺耳，為這個也生氣。我就不相信我奶水不行。后來出了月子回到娘家，少了種種禁忌，心情好了很多，不出兩三天，奶水就完全夠了，寶寶不再喝奶粉了。

我愛瑞秋

現(xiàn)在的條件飲食不成問題了，姐妹們要自信：別人能行，自己也一定行。保持愉快的心態(tài)。心情好了，奶水自然來。

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗：開奶要早，寶寶出生第二天就可以讓他喝母乳了！

喝全湯我感覺下奶挺快的！

月子里的奶水特別好！想想吃的東西有： 豬蹄花生湯  大骨木瓜湯  鯽魚湯 這些都不錯！

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)教訓(xùn)：

除了月子 貪吃了一次 吃了一次醬香餅 是辣的 其實就一點點辣  不是很厲害的那種！ 可是沒想到寶寶還是跟著遭殃了！ 寶寶吃了我的母乳之后 上火！ 眼屎嚴(yán)重！ 最后都睜不開眼睛了 最后沒辦法我們?nèi)チ藢徖磲t(yī)院的眼科  開了一種進(jìn)口的眼藥水 日本的 特貴 三四十塊錢吧   不過真的挺管用的！

哎！ 教訓(xùn)啊！ 提醒還在母乳的媽媽 不要貪吃！

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)教訓(xùn)之二：

一定不可以生氣！ 我寶貝一百天的時候吧 諸多原因  生氣了！ 心情不好！ 回奶了！ 真的感覺對不起寶寶！ 之后也調(diào)整過心情  也吃了下奶的中藥！ 但是仍然受影響，母乳追不太回來的感覺！

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)教訓(xùn)之三：

如果奶水較少的時候，切忌要試著追奶！ 我四五個月的時候 奶水不太好了 吃了幾幅中藥也沒見有效果 工作也忙 就直接給寶貝加了奶粉了  每天的喂養(yǎng)是奶粉>母乳 最后10個月的時候 母乳直接沒有了 （很少很少）， 看過很多媽媽的追奶日記， 好后悔自己沒有努力追奶！

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)建議：

坐矮凳子喂奶比較舒服 我都是一個馬扎子放在床邊  做馬扎子靠著床邊給寶貝喂奶。 這個姿勢挺舒服的！

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)建議之二：

我再漱玉平民大藥店 中醫(yī)坐鎮(zhèn)的專家看過 有個追奶的方子  還不錯! 里面有一味穿山甲 挺貴的  我拿了三幅 大約200塊錢

桃桃酥

我的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗or建議:心情一定要愉快，不能生氣，我從月子里就因為孩子生病公婆不讓去醫(yī)院而生氣。本來很好的奶少了很多。還有就是一定要多吃飯，多喝水，吃得多才產(chǎn)的多。并且讓孩子多吃，我上班后寶貝不怎么吃了，現(xiàn)在都快沒有了

曾經(jīng)的曾經(jīng)1

心態(tài)一定要好 相信自己

愛吃的丸子

喝湯多喝水都有助于母乳的

圖丁寶寶

母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當(dāng)看不見。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當(dāng)看不見。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當(dāng)看不見。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

是這樣的嗎  ？想?yún)⒓?正好寶寶要個防蚊香膏

天天愛天天11

我的經(jīng)驗，前七天的母乳很重要的，母乳有助于媽媽身材的恢復(fù)

球球地媽咪

寶寶出生后盡量不讓孩子用奶瓶，還有就是要孩子勤吸

syysyy

我的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗：由于是順產(chǎn)吧下奶可能比剖的下奶早，此時一定讓寶寶多裹，而且喂奶期間一定要保持好心情，不然奶會很少的，而且月子期間一定要多喝湯，比如豬蹄湯，鯽魚湯，多吃雞蛋，喝小米粥，一定不要亂吃，有些是會茬奶的。
下面我在喂奶忌口的東西：1、寶寶吃奶媽媽記住了不能吃辣的，不能吃涼的，如果偷吃了寶寶會上火會拉肚肚的，一定注意了。
2，媽媽月子里不能吃的菜：韭菜，切記，吃韭菜會茬奶的。

syysyy

我還有個小偏方來告訴大家，不是月子里喝湯多的話太膩的話容易滑腸嗎（拉肚子），這時一定注意了，要趕緊治，月子病一定要月子里治好，不然會落下毛病的，下面我來交大家一個偏方：就是用一個雞蛋加一塊生姜抄了后早上起來空腹吃掉就好了，這可是我已經(jīng)試過了的，希望能幫助大家。