我愛(ài)瑞秋

相比飲食，心情對(duì)下奶起著更重要的作用。和大多數(shù)姐妹們一樣，月子里心情不是很好，奶水不夠，越不夠越著急，越著急越不夠。月嫂安慰我說(shuō)，像你這么大年紀(jì)，奶水這樣已經(jīng)算不錯(cuò)了。她應(yīng)該是好心，可是坐月子時(shí)候人容易偏執(zhí)，我聽(tīng)著特別刺耳，為這個(gè)也生氣。我就不相信我奶水不行。后來(lái)出了月子回到娘家，少了種種禁忌，心情好了很多，不出兩三天，奶水就完全夠了，寶寶不再喝奶粉了。

我愛(ài)瑞秋

現(xiàn)在的條件飲食不成問(wèn)題了，姐妹們要自信：別人能行，自己也一定行。保持愉快的心態(tài)。心情好了，奶水自然來(lái)。

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)：開(kāi)奶要早，寶寶出生第二天就可以讓他喝母乳了！

喝全湯我感覺(jué)下奶挺快的！

月子里的奶水特別好！想想吃的東西有： 豬蹄花生湯  大骨木瓜湯  鯽魚(yú)湯 這些都不錯(cuò)！

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我的母乳喂養(yǎng)教訓(xùn)：

除了月子 貪吃了一次 吃了一次醬香餅 是辣的 其實(shí)就一點(diǎn)點(diǎn)辣  不是很厲害的那種！ 可是沒(méi)想到寶寶還是跟著遭殃了！ 寶寶吃了我的母乳之后 上火！ 眼屎嚴(yán)重！ 最后都睜不開(kāi)眼睛了 最后沒(méi)辦法我們?nèi)チ藢徖磲t(yī)院的眼科  開(kāi)了一種進(jìn)口的眼藥水 日本的 特貴 三四十塊錢(qián)吧   不過(guò)真的挺管用的！

哎！ 教訓(xùn)啊！ 提醒還在母乳的媽媽 不要貪吃！

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我的母乳喂養(yǎng)教訓(xùn)之二：

一定不可以生氣！ 我寶貝一百天的時(shí)候吧 諸多原因  生氣了！ 心情不好！ 回奶了！ 真的感覺(jué)對(duì)不起寶寶！ 之后也調(diào)整過(guò)心情  也吃了下奶的中藥！ 但是仍然受影響，母乳追不太回來(lái)的感覺(jué)！

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我的母乳喂養(yǎng)教訓(xùn)之三：

如果奶水較少的時(shí)候，切忌要試著追奶！ 我四五個(gè)月的時(shí)候 奶水不太好了 吃了幾幅中藥也沒(méi)見(jiàn)有效果 工作也忙 就直接給寶貝加了奶粉了  每天的喂養(yǎng)是奶粉>母乳 最后10個(gè)月的時(shí)候 母乳直接沒(méi)有了 （很少很少）， 看過(guò)很多媽媽的追奶日記， 好后悔自己沒(méi)有努力追奶！

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我的母乳喂養(yǎng)建議：

坐矮凳子喂奶比較舒服 我都是一個(gè)馬扎子放在床邊  做馬扎子靠著床邊給寶貝喂奶。 這個(gè)姿勢(shì)挺舒服的！

piaoapiao

我的母乳喂養(yǎng)建議之二：

我再漱玉平民大藥店 中醫(yī)坐鎮(zhèn)的專(zhuān)家看過(guò) 有個(gè)追奶的方子  還不錯(cuò)! 里面有一味穿山甲 挺貴的  我拿了三幅 大約200塊錢(qián)

桃桃酥

我的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)or建議:心情一定要愉快，不能生氣，我從月子里就因?yàn)楹⒆由」挪蛔屓メt(yī)院而生氣。本來(lái)很好的奶少了很多。還有就是一定要多吃飯，多喝水，吃得多才產(chǎn)的多。并且讓孩子多吃，我上班后寶貝不怎么吃了，現(xiàn)在都快沒(méi)有了

曾經(jīng)的曾經(jīng)1

心態(tài)一定要好 相信自己

愛(ài)吃的丸子

喝湯多喝水都有助于母乳的

圖丁寶寶

母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當(dāng)看不見(jiàn)。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當(dāng)看不見(jiàn)。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當(dāng)看不見(jiàn)。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

是這樣的嗎  ？想?yún)⒓?正好寶寶要個(gè)防蚊香膏

天天愛(ài)天天11

我的經(jīng)驗(yàn)，前七天的母乳很重要的，母乳有助于媽媽身材的恢復(fù)

球球地媽咪

寶寶出生后盡量不讓孩子用奶瓶，還有就是要孩子勤吸

syysyy

我的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)：由于是順產(chǎn)吧下奶可能比剖的下奶早，此時(shí)一定讓寶寶多裹，而且喂奶期間一定要保持好心情，不然奶會(huì)很少的，而且月子期間一定要多喝湯，比如豬蹄湯，鯽魚(yú)湯，多吃雞蛋，喝小米粥，一定不要亂吃，有些是會(huì)茬奶的。
下面我在喂奶忌口的東西：1、寶寶吃奶媽媽記住了不能吃辣的，不能吃涼的，如果偷吃了寶寶會(huì)上火會(huì)拉肚肚的，一定注意了。
2，媽媽月子里不能吃的菜：韭菜，切記，吃韭菜會(huì)茬奶的。

syysyy

我還有個(gè)小偏方來(lái)告訴大家，不是月子里喝湯多的話太膩的話容易滑腸嗎（拉肚子），這時(shí)一定注意了，要趕緊治，月子病一定要月子里治好，不然會(huì)落下毛病的，下面我來(lái)交大家一個(gè)偏方：就是用一個(gè)雞蛋加一塊生姜抄了后早上起來(lái)空腹吃掉就好了，這可是我已經(jīng)試過(guò)了的，希望能幫助大家。