薇娜加蘭卜

2013.03.02，減肥第四十二天
今天早上好高興啊好高興?。。u噓和便便后空腹秤重78.2KG，比昨天輕了整整1KG??！MY GOD??！太Happy了！加油加油！！

早餐：西蘭花+米飯
午餐：奶黃包1個多點、南瓜粥少許、甘蔗汁少許
晚餐：西紅柿卷心菜炒肉、牛奶米飯

期待減肥第四十三天！！

輕了4.4KG，視覺上自己看不出來，但是感覺衣服和褲子確實松些了，有個很久不見的鄰居見了我倒是說我瘦了

和敬公主

薇娜加蘭卜 發表于 2013-3-2 21:17
2013.03.02，減肥第四十二天
今天早上好高興啊好高興！！！噓噓和便便后空腹秤重78.2KG，比昨天輕了整整1KG ...

親愛的加油！寫了不少了啊~記得曬真人秀哈~大獎在沖你招手~

薇娜加蘭卜

和敬公主 發表于 2013-3-5 16:48
親愛的加油！寫了不少了啊~記得曬真人秀哈~大獎在沖你招手~

對對，我的照片忘記上傳~

薇娜加蘭卜

2013.03.03，減肥第四十三天

早上噓噓便便后空腹秤是78.2KG，與昨天體重持平，還不錯~

早餐：西紅柿卷心菜炒肉、牛奶米飯
午餐：不記得了（因為當天忘記寫，這會兒補的，實在想不起來是吃的什么了）
晚餐：蒜爆肉、清炒山藥、土豆燉蕓豆各少許，米飯1/3盒，鐵板魷魚1只

薇娜加蘭卜

2013.03.04，減肥第四十四天

好吧，頭天晚上吃得多了，現時報了，早上噓噓便便后空腹秤重78.6KG，一下漲了0.4KG，555~~這真是貪嘴活該啊?。?！

早餐：沒吃
午餐：奶黃包1個、西紅柿紫菜扇貝雞蛋湯1碗
晚餐：西紅柿油菜紫菜雞蛋面1平碗

晚上吃得少，到了半夜餓得個我啊??！誰讓我頭一天晚上吃那么多現時報了？

薇娜加蘭卜

2013.03.05，減肥第四十五天

頭天晚上吃得少，體重果然又降了，噓噓便便后空腹秤是78.3KG~我發現別吃那么油就會減輕~稍微控制一下嘴就有效果~

早餐：西紅柿油菜紫菜雞蛋面1碗半
午餐：好吧，同上，讓我老公給坑了，頭天晚上問他吃不吃面了，他說吃，結果我做了他一點沒吃，光吃了醬肉包??！啊啊啊！！！
晚餐：奶黃包2個、西紅柿金針菇雞蛋湯1碗

這會兒又餓了，真暈?。?！

期待減肥第四十六天！！！

家里的穿衣鏡被音希砸了之后，再也同敢買新鏡子~沒人幫我照像，用樓下單元門的玻璃當鏡子照了張，我好可憐?。?！

哈哈，能看清了嗎？

薇娜加蘭卜

2013.03.06，減肥第四十六天

早上噓噓和便便后秤重是78.4KG，怎么又有點上漲了？不過又來好事兒了~好像這個現在吃也沒大有什么用了，但據說月經期間繼續吃天然粉的話能美白皮膚，吃著吧，上個月沒吃~

早餐：忘記了
午餐：奶黃包1個、醬肉包1個
晚餐：西紅柿金針菇雞蛋面1碗半

薇娜加蘭卜

2013.03.07，減肥第四十七天

好吧，來大姨媽了，吃了天然粉也不能減肥，我權當美白了，這幾天感覺皮膚好像好點了，不知道是吃天然粉的緣故還是換了新洗面奶的原因~反正新換的這支洗面奶雖然不太好沖，但是感覺洗完了臉挺白的~早上噓噓便便后秤重78.7KG，唉~~~

早餐：西紅柿金針菇雞蛋面1碗
午餐：糧全其美雞蛋+番茄醬手抓餅1個半
晚餐：西紅柿雞腿菇雞蛋湯+米飯1碗

我發現我超喜歡吃西紅柿，做蘑菇類的都喜歡放點西紅柿~

期待減肥第四十八天~~

咖啡糖7978

親愛的，把中午的面換成米飯，而且主食只吃平時一般的量，把晚上的米飯去掉，多吃點蔬菜和水果，而且晚上8點以后就不要吃東西了，這樣應該減得快一些。等到進入平臺期一段時間以后再慢慢的開始加主食，這樣就不會再胖起來了。

漂亮兒子的媽媽

看照片不算胖呢
那個食譜，中午那么點點，下午得多餓啊

可可抱著蜜罐子

樓主臉很小呀

可樂兒0430

堅持哈，朝著萱萱媽那個目標來。

耶！越策越開心

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真好！可以減肥，我要是等到斷奶，等肥成什么樣子??？

耶！越策越開心

糖豆兒～ 發表于 2013-2-21 15:23
什么粉啊，短我個吧，我也是久坐肥胖。

對啊！什么粉??？感興趣！

胡伊天

親真好能堅持。。。我就不行?。?img src="http://www.gzmama.com/static/image/smiley/default/mad.gif" smilieid="11" border="0" alt="" />

薇娜加蘭卜

咖啡糖7978 發表于 2013-3-8 09:20
親愛的，把中午的面換成米飯，而且主食只吃平時一般的量，把晚上的米飯去掉，多吃點蔬菜和水果，而且晚上8 ...

問題就是我吃飯晚，經常8點以后吃飯。。。而且我老公中午不在家里吃，所以一般是晚上蒸米飯

薇娜加蘭卜

漂亮兒子的媽媽 發表于 2013-3-8 09:20
看照片不算胖呢
那個食譜，中午那么點點，下午得多餓啊

不是吧？中午經常是吃得不少啊~而且自從控制飲食后，下午很少有餓的感覺了呢~以前吃得多，反正下午特別容易餓~

薇娜加蘭卜

可可抱著蜜罐子 發表于 2013-3-8 09:26
樓主臉很小呀

哈哈，其實我是腦袋小，臉也不是很小，臉上肉也不少~所以我特別適合45度角自拍，那樣特別顯瘦~

薇娜加蘭卜

好多糖兒童攝影 發表于 2013-3-8 09:35
哇，很有成果啊！
贊！

這次減肥減得很慢的，上次減肥的時候一個多月就減了28斤，從158減到130~