[孕早期][滋補|清爽]銀耳雞片湯

　　配方：
 
　　生雞脯肉150克，水發銀耳50克，雞蛋2個，鹽，雞湯，淀粉各適量。

　　制作：

　　1、將水發銀耳擇洗干凈，去蒂，掰成小塊。

　　2、將雞脯肉洗凈，剔去筋，切成柳葉形薄片，放入涼水中泡一下，撈出瀝干，用蛋清拌勻。

　　3、鍋中放水燒開，把切好的雞片逐片放下鍋，在開水中略燙一下即撈出。

　　4、將雞湯煮開，加入鹽、銀耳、雞片，燒開后即撈在湯碗中，雞湯用水淀粉勾薄芡，倒入放雞片、銀耳的湯碗中即成。

　　功效：

　　此湯嫩脆清香，清爽不膩，營養豐富。銀耳有藥用價值，是滋補性食品，作菜肴食用對孕婦較為適宜。