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[孕早期][多種營養]晶糕肉片

收藏 分享 2007-10-18 23:10| 發布者: 媽網客服@jn| 查看數: 697| 評論數: 0|來自: 本站原創

  配方:

  熟豬肉100克,山楂糕80克,雞蛋1個,淀粉30克,面粉20克,花生油、白糖、精鹽各少許。

  制作:

  ①將熟肉切成4厘米長、2厘米寬、0.8厘米厚的片。將雞蛋磕人大碗中,放入淀粉、面粉,加一點水攪成調糊,再將切好的肉片放入,攪拌均勻。將山楂糕放入碗內壓成泥,倒入白糖,加適量水調成汁。

  ②鍋置火上,燒熱后倒入花生油,燒至七成熱時,下入肉片,炸成淺黃色時,撈出,控凈油。

  ②將鍋內的油倒出,把調好的晶糕汁倒入鍋內,待燒開時,下入肉片及少量精鹽,翻炒均勻,盛入盤中即可。

  功效:

  色澤棗紅,滋味甜酸帶咸,營養豐富。含有人體必需的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素(A、D)及多種礦物質。


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