科發(fā)源小羽毛

　　女性朋友的脫發(fā)在臨床上也是常見(jiàn)的問(wèn)題，那么女性前額脫發(fā)的原因具體有哪些呢?女性的前額脫發(fā)吃什么好呢?

　　女性前額脫發(fā)的原因：


　　1、內(nèi)分泌原因

　　內(nèi)分泌發(fā)生變化以致失衡，進(jìn)而就會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，并導(dǎo)致脫發(fā)的增多。

　　2、精神原因

　　壓力大、睡眠不足、思慮過(guò)度、焦慮抑郁癥等都會(huì)干擾女性頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　3、營(yíng)養(yǎng)原因

　　女性多偏食、減肥，容易導(dǎo)致自身的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血而影響到了頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　4、遺傳原因

　　遺傳是女性掉頭發(fā)的主要原因之一。

　　5、疾病繼發(fā)性掉頭發(fā)

　　甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病繼發(fā)性掉頭發(fā)。

　　6、藥源性掉頭發(fā)

　　因病服藥所引起的掉頭發(fā)。

　　7、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)

　　喜好電、染、拉直發(fā)等美發(fā)方式的女性容易因頭發(fā)損傷而掉頭發(fā)。

　　女性前額脫發(fā)吃什么?

　　1、補(bǔ)充植物蛋白

　　頭發(fā)干枯，發(fā)梢就會(huì)裂開(kāi)，可以多吃點(diǎn)大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、補(bǔ)充維生素E

　　維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)自身的細(xì)胞分裂，使得毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃些鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等食物。

　　3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

　　脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神的過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期的過(guò)量食用純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)的食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)就容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

　　4、補(bǔ)充鐵質(zhì)

　　經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有 黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　5、補(bǔ)充碘質(zhì)

　　發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能夠增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，就會(huì)有利于頭發(fā)的健康。可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。