嘟嘟她老媽

第二輪減肥無疑以失敗告終，始終在55和57之間徘徊，這個(gè)瓶頸期也忒長了！今天在辦公室很傷心，因?yàn)橄奶靵砹耍业娜馊獠夭蛔×耍乙獪p肥啦！！！

（端午節(jié)，回娘家，姐姐高呼我瘦了，跳到老媽的稱上已經(jīng)50公斤了，這樣距離孕前48公斤僅一步之遙了，要加油啊！）

最近一直減不下去，還是放松了警惕，重整山河，要剪掉這最后幾斤！！51公斤一周多了，這個(gè)平臺(tái)要重拳出擊了！

（一個(gè)多月過去了，這個(gè)月體重一直徘徊在50-53之間，不過還是有讓我欣喜的地方，就是斑少了，淡了。原因可能和我經(jīng)常喝的檸檬水、美容粥有關(guān)，還有基本上每天我都做面膜，是自己在家做的，花樣繁多！我打算將自己減肥和祛斑美容的心得和大家分享）

老實(shí)說我今年37歲，在媽網(wǎng)里絕對(duì)屬于高齡了，但是女人愛美與年齡無關(guān)，與錦衣華服也無關(guān)，僅關(guān)乎年輕的心態(tài)、健康的膚色和勻稱的身材！一起加油吧！

嘟嘟她老媽

昨天中午自助餐，很美味，但我還是很自制地只吃一些菜和一個(gè)小素包、一小節(jié)玉米，晚上婆婆做的胡蘿卜蛋餅子，我吃了兩張，感覺還不過癮，欠欠地離開飯桌，自己表揚(yáng)一下自己吧，呵呵今早51、8公斤，有進(jìn)步啊。早上我拿出我的瘦身精油，按摩了小腿和肚子，反正起早了，干脆又做了一個(gè)面膜，分享一下吧，白芷+黃瓜汁+茯苓+蜂蜜調(diào)糊。像個(gè)鬼，女兒很滿意哈哈。自我感覺很好。早上吃了一些茯苓糕，用面包機(jī)做的，茯苓加糯米粉加面粉雞蛋白糖酵母，很好吃。一定堅(jiān)持減肥哦

嘟嘟她老媽

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是啊，閑著也是閑著，減肥這個(gè)事，是唯一能堅(jiān)持的事業(yè)了哈哈

嘟嘟她老媽

這廣告太無敵了，見縫插針
昨晚陪女兒捉迷藏，算是輕活動(dòng)吧。今早睡到7：20，看來吃的中藥是有效的。早上一個(gè)雞蛋，半個(gè)小畫卷，一杯檸檬玫瑰蜜茶。忘記稱體重了。

嘟嘟她老媽

今晚喝了一大碗粥，幾個(gè)水餃，這會(huì)兒敷面膜呢，一會(huì)兒運(yùn)動(dòng)一下！

嘟嘟她老媽

今晚宮燈杏仁露調(diào)白芷粉。抹在臉上，抹勻，本來已經(jīng)可以了，女兒覺得不可怕，非要我弄成鬼樣，好吧，只好找了一片膠原蛋白面膜蓋上就是這樣

hongey

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還堅(jiān)持著，真不錯(cuò)

嘟嘟她老媽

上圖，皮膚問題是有大量淺色斑點(diǎn)，三角區(qū)毛孔大，蘋果肌沒了，哦，法令紋有了?收宿毛孔我用蛋淸。斑嘛我用白芷!

嘟嘟她老媽

先說昨晚的面膜吧，我在手機(jī)媽媽圈里也發(fā)了，不過手機(jī)寫字麻煩，沒那么詳細(xì)。牛奶（就是孩子喝的成長奶）、茯苓粉（藥店可以買到，銀座超市也有）、白芷粉、百術(shù)粉、各少量調(diào)糊，我加的有點(diǎn)多，就噴了一些玫瑰水調(diào)了一下，就成了！白芷可以說是美白圣品，建議媽媽們備上！
有個(gè)說法，說是長斑多是肝淤，減不了的肥胖多是濕氣重，脾虛。所以我開了一些疏肝健脾的重要和食材，比如薏仁、芡實(shí)、淮山、黨參、玫瑰、等，有時(shí)熬粥，有時(shí)沖水，有時(shí)做面膜，我堅(jiān)信這是有效的！

嘟嘟她老媽

呵呵，我就蓋好這個(gè)減肥的大樓就可以了，健康減肥！昨晚熬了皂角米銀耳紅棗羹，黏黏糊糊真好喝，取上層清湯敷了面膜，感覺很舒服，這個(gè)皂角米具有瘦身養(yǎng)肝的作用，希望有效喲！今早除了喝粥還吃了一個(gè)老媽烙的餅子，真好吃，不過也吃得不少，早上就原諒自己吧！

魯晉

親的帖子應(yīng)該被加精，可惜我不是版主

嘟嘟她老媽

昨天回娘家吃了一個(gè)海帶包子，今早不過癮又吃兩個(gè)，好吧，減肥的人你吃飽了想死呀

嘟嘟她老媽

今早過秤52.3公斤，不錯(cuò)，昨晚少吃了一些就是有效呀，早上喝了一點(diǎn)稀面條。前兩天看見論壇上一個(gè)姐妹說紅茶姜絲減肥，我在辦公室煮了一點(diǎn)，還挺好喝呢，但愿有效！有個(gè)老中醫(yī)推薦說吃晚飯適當(dāng)喝一點(diǎn)茶或花茶之類的有助于消化，可養(yǎng)生，以后要多試試！晚上吃多了就喝點(diǎn)桃花茶或檸檬蜜茶。減肥真的就是管住嘴，邁開腿呀。昨晚帶著老公孩子出門轉(zhuǎn)悠了一個(gè)小時(shí)，還是有效的！

嘟嘟她老媽

好多天都是53公斤了，不知道是不是吃歸脾丸的原因，我最近很能吃，三餐都是吃的很撐，總是想再吃點(diǎn)，暈
想個(gè)什么辦法呢？

hongey

加油親

嘟嘟她老媽

中午這么熱，真不想動(dòng)彈。買了自行車，每天晚上騎車帶孩子上公園，還是挺熱的，出出汗，有利于減肥！

嘟嘟她老媽

最近聽中醫(yī)建議吃了一些歸脾丸，結(jié)果總是覺得吃不飽，暈，太不利于減肥了。我買了刮痧板和精油，自己沒事在家看電視的時(shí)候就刮腿，希望有效果！