小燕子！

【滿額】孕媽下午茶正月談談心。比肚肚，吃元宵，小游戲，正月里孕媽不得閑。
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孕媽下午茶歸來
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今天終于迎來了我們久違額孕媽下午茶的活動，我們的準媽媽們是不是早已經按捺不住了啊！

媽網保證以后多多給大家提供見面交流的機會。

下面讓我們來看看我們這個【豐富】的孕媽媽元宵節吧！

10位漂亮的準媽媽 均按時出席！

鼓掌 散花！

注：有一位媽媽沒有按時參加呦！暫時不點名了！

小編早早的來到活動地點  福喜兒

干干凈凈的大廳  

做好了一切迎接準媽媽的準備

婦幼醫院的資深護士長  康老師

今天我們為大家準備了6個問題講解

這6個問題均為大家最關心  最有疑問的問題講解

不管是準媽媽 還是準爸爸  還是準奶奶  姥姥

都很認真的聽，

就連我這個三無小青年都在好好聽講呢！

大大大世界

看這是真幸福啊

濟南福禧兒

喜迎三八節，福禧兒送好禮嘍！

程夢

看著真好了 也想參加來著 就是沒趕上 聽聽交作業的美媽們的聽課心得 學習學習

濟南福禧兒

謝謝媽媽網的孕媽媽積極參與活動！我們將和媽媽網推出更多更好更適合孕媽媽的精彩活動！希望大家多多支持喲！

張愛郭

活動真不錯，也想參加。樓主，什么要求呢。

早安暖暖

哈哈，想起懷孕時參加媽網的活動情景來了

yuan1622

感謝媽網，這次活動讓我解決了好多困惑，下次再有這樣的活動，我一定積極參加！

泡沫紛霏

祝福 孕媽媽們

獨賞西樓

回復 芝士球 的帖子

這個活動還真沒有插播任何廣告！

愛之璇

玩的很開心 也學到了不少有用的知識 希望能多舉辦這樣滴活動 嘿嘿

獨賞西樓

過來交作業了
非常感謝媽媽網組織的本次活動，感謝小燕子同學給我們帶了了交流的機會和空間，本次活動不僅學到了知識，參與了活動，娛樂了心身，也認識了好多孕媽媽們！
本來昨天想整理的，但是家里的電腦座椅太不舒服了，坐在電腦前寶寶就拳打腳踢的抗議，所以還是今天到單位來做作業吧。
因為我是孕晚期，所以有聽完康護士的講座，有那么點心得，有些知識自己沒用得上，在這里寫出來也算是給別的孕媽們一點借鑒吧：
第一，        關于B超單子的問題：
不要太迷信B超單子上的數據，也不要太在乎符合孕周、還是大兩周或者大一周的問題，只要大夫沒特留下你，交代或問你一些問題，就證明咱們的寶寶是正常的，就可以放心了，反而被大夫留下，不是什么好事。整個孕期做3—4B超屬于正常現象。
第二，關于孕期營養的問題，
一定要營養均衡，合理搭配，一天最少吃20種食物。
特別是6個月以后，不要吃的太多，要控制好體重。反季節的水果盡量少吃（例如西瓜、草莓等），不要吃太多的甜食，不要吃的太咸，（順便說一下，我一直沒什么反應，所以體重增長的比較多，現在到了孕晚期，想控制體重都控制不了。）為了寶寶的健康，為了能順產，也為了媽媽們能很快的恢復體形，還是該控制的就控制一下吧，現在的生活條件下，沒有營養不良的準媽媽了，除非你反應特別強烈，吃不進東西。
第三，關于睡姿的問題：
一定不要堅持迷信所謂的左臥位，康護士也講了，怎么舒服怎么來，不要太教條了。
我一直堅持左臥位的睡姿，結果每天都睡不好，腰酸背疼的，睡眠質量受到嚴重的影響，聽完課之后才知道要順其自然，所以準媽媽們不要像我太教條了。
第四，關于孕晚期活動的問題：
這也是我一直比較關注的問題，為了順產我每天都保持一定的活動量，但是還是不放心，所以專門問了康護士長，根據每個人的身體狀況，量力而行，但是一定不要偷懶，媽媽們為了我們能順產，還是堅持活動吧。

自從懷了孕，記憶力一直在銳減，能想到的暫時這些了，想到了別的，隨時過來補充，希望我的心得能讓各位準媽媽們有所借鑒。

粉藍色眼淚

好活動支持啊

nieyunyi

回復 小燕子！ 的帖子

   感謝媽網的活動，讓我在龍年元宵之前解決心理的很多疑惑，游戲也很有意思，和老公也小開心的一把。    媽網說要交作業，真不知道寫些什么，但是昨天的活動的確幫我解決了好多我在孕期迷惑，我也要把這次的心得分享給大家。



1. 順產要經歷的四個階段，

一，陣痛，如果在晚上或者半夜里只是見紅了，不要著急去醫院，在家里床上躺著休息，保存體力，因為這會你就算忙忙活活去醫院，大夫也是讓你在病床上躺著。 如果是羊水破了，那會產婦應該行動不了了，盡量不要坐著，趕緊送醫院，大夫會按照產婦的具體情況安排順產或者刨。



二，裂骨縫，康老師說，第一臺一般要8到12個小時才能生，所以最漫長的就是這個階段了，產婦要有信心，在開到第三個骨縫的時候，老公就可以陪著了，可以帶著粥啊，巧克力之類的幫助老婆回復體力，當然市婦幼老公可以陪產，我準備在千醫，恐怕沒機會了。這個階段產婦一定要保持體力。等待下個步驟地來臨 。



三 ，就是生啦，呵呵。這個是所有孕婦都關心的，疼不疼啊，我也糾結了很久這個問題，康老師說了，疼肯定疼，但是要提前有思想準備，心理建設要做到位，不然可能會怯場，熬不住刨了，前面的罪可就白受了。



四，觀察，生完孩子，過一會兒，胎盤就會脫落，這個階段沒什么感覺，但是大夫會繼續觀察你兩個小時，看看有沒有出血等癥狀。



2.選擇醫院，如果是在懷孕期間有什么并發癥之類的，或者發現心臟不好，糖尿病等等等等，應該選擇綜合性醫院，濟南三甲很多的。這樣方便在生產時，出現問題可以及時治療。如果懷孕期間很正常，那么綜合性或者專科性醫院都是很好的選擇。



說點我自己的迷惑的小問題，希望跟我一樣不解的姐妹可以茅塞頓開啊。

3.我在18周的時候做B超，孩子有19+6這么大，比實際整整大了將近兩個禮拜，醫生說很正常，可是具體實際情況只有自己知道，我在16周之前反應有些厲害，每天晚上不敢吃飯，一度每天吃兩頓飯，比沒懷孕的時候 瘦了些。按照這個情況自己覺得孩子不應該這么大 ，所以我懷疑自己是不是吃西瓜，草莓，甘蔗等等糖分高，反季的水果吃的，問了康老師，雖然不能確定是不是這個原因，但是至少知道這些不能吃。 西瓜含有膨大劑，有時瓜農還會打些 甜味劑在 里面，草莓也不用說，個頂個的大，甘蔗含糖又很高 ，這些都是禁忌，適當的吃可以，但是這些違背自然規律出來的水果，對寶寶和孕婦危害還是很大的，馬上要做糖尿病檢查了，希望 我是安全的。



4.洗澡 時候用的 沐浴露，好幾個生完孩子的朋友告訴我，洗澡不要用沐浴露，肚皮會吸收有毒物質，影響寶寶，媽媽也這個說，害的我洗澡很緊張，一點洗澡激情都沒有，快成了臟 媽媽了，呵呵，咨詢了康老師之后才知道，都會是會吸收些物質，但是我們打沐浴露的速度也是很快的，你肚皮都還沒有吸收呢，就被我們沖掉了，所以不用擔心。



第一次寫作業，上帖子，希望大家多包涵。

prawnli

好好玩啊，雖然老公的表演差了一點，不過我居然也能猜對動物，不容易啊

prawnli

回復 芝士球 的帖子

你去了嗎？哪有展示物品啊？都是孕媽媽，哪有寶寶做游戲呢？

poohbobdog

羨慕啊羨慕啊，過年的時候就看到活動預告了，可惜錯過報名時間了，傷心吶

相貌無所謂

元宵很好吃，真的，嘿嘿，月子中心的環境真不錯，好想在那里坐月子啊，可惜排滿了，再說月嫂什么的也已經訂好了，可惜了

許許的春天

真的很開心喲。