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核桃仁和食醋都是對身體有益的食物。核桃仁(又稱胡桃肉)味甘性溫,能“補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤燥化痰,益命門,利三焦,溫肺潤腸”,在中醫(yī)飲食療法中倍受歡迎,有“強(qiáng)身干果”之稱。故常吃核桃,非常有益于健康。
食醋除主要成分醋酸外,還含有其他多種成分,如糖、鈉、鈣、多種有機(jī)酸及豐富的氨基酸。食醋能改善腸胃功能,促進(jìn)食物中鈣、磷、鐵等元素的溶解,便于人體的吸收、能改善人體新陳代謝、促進(jìn)維生素C的吸收。因此,食醋除了消食健胃、增加食欲外,在防病、治病、保健、美容等方面也有一定的作用。食醋泡核桃仁后,少量食用對健康應(yīng)當(dāng)是有益的,從上述二者的功效看可能會有美白作用,愛美的人不妨試一下。
需要提醒注意的是,胃酸過多、服用堿性藥物期間不宜飲用。而且從醫(yī)學(xué)觀點看,該方法還有待于更多的療效觀察。要使皮膚美白主要是平時對皮膚的呵護(hù),其中防曬和充足的睡眠最為重要,再就是平時多進(jìn)食富含維生素C的食物。
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