濟(jì)南金月匯

當(dāng)我們女性懷孕以后，醫(yī)生都會(huì)建議孕媽媽多吃水果，但是吃什么水果也是有講究的。
有些水果孕媽媽吃了會(huì)不利于胎寶寶的發(fā)育，為了能保障寶寶的健康，以下幾種水果孕媽要慎食。
一、孕期有什么不能吃的水果？
?1.桂圓?
孕媽媽大多會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補(bǔ)益，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣等情況。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)更不能吃。
?2.荔枝?
荔枝是溫性食物，如果長(zhǎng)期大量的食用就會(huì)容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。
此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用；陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。
?3.山楂?
山楂酸甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂會(huì)對(duì)子宮起到一定的興奮作用，可促使子宮收縮。
如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易影響胎兒發(fā)育。
?4.杏?
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。
但杏屬于熱性食物，而且有滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
?5.桃?
桃具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會(huì)引起出血等險(xiǎn)情。
桃的營(yíng)養(yǎng)很豐富，適量的吃對(duì)孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個(gè)。
?6.芒果?
根據(jù)中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘。
不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果。
?7.木瓜?
根據(jù)古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。
而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免危險(xiǎn)事故的發(fā)生，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。
二、懷孕注意事項(xiàng)
·?如果決定懷孕，在懷孕前三個(gè)月就要做好準(zhǔn)備，停止口服避孕藥；
· 夫妻都不能抽煙；
· 調(diào)整自己的情緒；
· 盡量使工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)；
· 適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；
· 與狗、貓、鳥等寵物隔離；
· 把美容品、化妝品暫時(shí)放在一邊，只留下護(hù)膚品，因?yàn)樵袐D原則上只護(hù)膚不美容。護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚· 過敏對(duì)胎兒造成傷害；
·?電視、音響、電腦、微波爐、手機(jī)都會(huì)造成電磁污染，對(duì)胎兒發(fā)育極其不利。可預(yù)先購(gòu)買一到兩套防輻射衣服，保證·?在家里和辦公室都可以防護(hù)；
· 受孕時(shí)間不要選擇長(zhǎng)途出差、要多注意休息。
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