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高齡產(chǎn)婦一詞想必大家都不陌生，現(xiàn)在許多的女性都選擇晚婚晚孕，所以出現(xiàn)了大量的孕婦都是高齡產(chǎn)婦。
然而經(jīng)常與 “高齡產(chǎn)婦” 掛鉤的似乎大部分是各種 “危機(jī)” 與 “風(fēng)險(xiǎn)”。其實(shí)大多數(shù)媽媽都能很健康的懷孕并分娩，但當(dāng)女性超過(guò) 35 歲時(shí)，懷孕到分娩確實(shí)會(huì)面臨一些風(fēng)險(xiǎn)。
一、受孕
卵子是有限的，當(dāng)女性到了 30 歲左右時(shí)，卵子數(shù)量和質(zhì)量都在逐步下降，而超過(guò) 35 歲女性的卵子不像年輕女性的卵子那樣易受精，因此如果你已經(jīng)超過(guò) 35 歲，且已經(jīng)備孕 6 個(gè)月，但依舊未懷上孩子，可以考慮咨詢(xún)醫(yī)生。
二、懷孕的風(fēng)險(xiǎn)
高齡生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)中，排名第`一的風(fēng)險(xiǎn)就是唐氏綜合征。它又稱(chēng)為先天愚型或 Down 綜合征，是遺傳基因中多了一條 21 號(hào)染色體造成的疾病。
隨著女性年齡増大，卵細(xì)胞會(huì)老化，身體會(huì)累積更多的 X 射線(xiàn)、藥物、感染等有害因素，寶寶患有唐氏綜合征的概率會(huì)更高。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，25 歲的女性生下唐氏兒的概率為 1/1250，30 歲為 3/1000，35 歲是 1/300，而 45 歲女性則達(dá)到了 1/35。
同樣，男性如果超過(guò) 50 歲，后代患唐氏綜合征的概率也會(huì)增大，只是比媽媽的影響小一些。
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雖然唐氏綜合征不能預(yù)防，但身體自身會(huì)自然淘汰 60% 的患兒，在孕早期就會(huì)流產(chǎn)。剩下的患病概率可以通過(guò)多種篩查和診斷性檢查準(zhǔn)確鑒定。
排名第二的風(fēng)險(xiǎn)是：超過(guò) 40 歲的女性孕期更容易患高血壓、糖尿病、心血管病，但這些疾病通常也是可控的。
排名第三的風(fēng)險(xiǎn)是：高齡產(chǎn)婦更容易發(fā)生自然流產(chǎn)、子癇、早產(chǎn)等情況，但整體概率比較小。
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身體并不是到了 35 歲突然就變差了的。孕前的健康生活方式，孕中的合理運(yùn)動(dòng)、健康飲食、產(chǎn)前護(hù)理和科學(xué)醫(yī)療，照樣可以讓媽媽們生下健康的寶寶。
反之，年齡不大于 35 歲，但如果因?yàn)槠綍r(shí)身體養(yǎng)護(hù)得不夠好，或者孕中累積許多風(fēng)險(xiǎn)因素，也可能會(huì)置于 “高危” 之列。
三、35歲或以上生育風(fēng)險(xiǎn)
1.懷雙胞胎的幾率增加
由于身體激素的變化，可能導(dǎo)致女性多個(gè)卵子同時(shí)釋放，因此懷雙胞胎的幾率隨著年齡的增長(zhǎng)而提升。
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2.早產(chǎn)和寶寶偏小的風(fēng)險(xiǎn)增加
早產(chǎn)兒，尤其是那些出生很早的早產(chǎn)兒，出現(xiàn)復(fù)雜的醫(yī)學(xué)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)更大。
3.剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加
高齡產(chǎn)婦懷孕并發(fā)癥（比如胎盤(pán)前置）的風(fēng)險(xiǎn)增加，這可能導(dǎo)致剖腹產(chǎn)。
4.流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加
隨著年齡的增長(zhǎng)，孕媽流產(chǎn)和胎停的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，這可能是由于先前存在的疾病或胎兒染色體異常。
研究表明，卵子質(zhì)量的下降，加上患上高血壓和糖尿病等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)的增加，可能會(huì)增大流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕媽在懷孕的后幾周，要咨詢(xún)醫(yī)生應(yīng)該如何監(jiān)控胎兒的健康狀況。
四、基礎(chǔ)護(hù)理知識(shí)
如果你是高齡女性并準(zhǔn)備備孕，你要知道照顧好自己才是照顧好寶寶的前提，注意這些基礎(chǔ)的護(hù)理知識(shí)，可以幫助你更健康的孕育新生命：
1.做一個(gè)提前預(yù)約檢查
和醫(yī)生談?wù)勀愕纳眢w健康狀況，并討論生活方式的改變，這可能會(huì)提高你懷孕的幾率，解決你對(duì)生育和懷孕的任何擔(dān)憂(yōu)，還可以詢(xún)問(wèn)如何增加受孕的幾率。
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2.尋求定期產(chǎn)前護(hù)理
定期的產(chǎn)前檢查可以幫助你的醫(yī)生監(jiān)控你的健康和寶寶的健康。告知醫(yī)生你身體出現(xiàn)的跡象或癥狀。和醫(yī)生進(jìn)行交談可能會(huì)讓你的頭腦放松，更輕松的度過(guò)孕期。
3.吃健康的飲食
懷孕期間，你需要更多的葉酸、鈣、鐵、維生素D和其他必需營(yíng)養(yǎng)素。如果你已經(jīng)在吃健康的飲食，那就堅(jiān)持下去。每天的產(chǎn)前維生素，在懷孕前的幾個(gè)月開(kāi)始非常好，可以幫助填補(bǔ)身體的缺口。
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4.明智的增加體重
獲得適當(dāng)?shù)闹亓靠梢灾С謱殞毜慕】担⑶以诜置浜蟾菀诇p掉多余的體重。可以和醫(yī)生一起確定什么是適合你的。
5.保持積極的狀態(tài)
定期的體育活動(dòng)可以幫助緩解甚至避免不適，提高你的能量水平和改善你的整體健康。它還可以通過(guò)增加你的耐力和肌肉力量來(lái)幫助你準(zhǔn)備分娩和分娩。
但是，在開(kāi)始任務(wù)鍛煉之前，要咨詢(xún)你的醫(yī)生，如果你的身體有不健康的因素存在，一定要調(diào)節(jié)到醫(yī)生滿(mǎn)意才可以進(jìn)行。
6.避免危險(xiǎn)的物質(zhì)
酒精、煙草和非法藥物在懷孕期間是禁止的。任何藥物和補(bǔ)品都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7.了解染色體異常的產(chǎn)前檢測(cè)
向你的醫(yī)生詢(xún)問(wèn)產(chǎn)前無(wú)細(xì)胞DNA (cfDNA)篩查，這是一種篩查發(fā)育中的嬰兒某些染色體異常的方法。
在產(chǎn)前無(wú)細(xì)胞DNA篩選過(guò)程中，母親和胎兒的DNA從母體血液樣本中提取出來(lái)，并對(duì)特定的染色體問(wèn)題(如唐氏綜合癥、三體13和三體18)進(jìn)行篩查。
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診斷測(cè)試，如絨毛膜絨毛取樣和羊膜穿刺術(shù)，也可以提供有關(guān)嬰兒染色體或特定染色體異常風(fēng)險(xiǎn)的信息，但也有輕微流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)醫(yī)生會(huì)幫你權(quán)衡。
要說(shuō)的是，無(wú)論生育的年齡大小，吃得健康，鍛煉身體，避免吸煙和飲酒，減輕壓力，充分休息，都能幫助你更健康的懷孕和分娩！
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發(fā)表于 2020-3-13 09:03
