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科發(fā)源十五號(hào)

六年級(jí)

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　　女性可能大多數(shù)時(shí)間都在為身材相貌做著終生的斗爭(zhēng)。今天是如何才能美白的問(wèn)題，明天又發(fā)現(xiàn)哪種運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子，過(guò)幾天可能又開(kāi)始研究口紅色號(hào)，要么就是和閨蜜在討論護(hù)膚產(chǎn)品的好壞。

　　而男性朋友好像永遠(yuǎn)都在被兩個(gè)煩惱所困擾著。一個(gè)是肚子一天比一天大，另一個(gè)就是頭發(fā)一天比一天少。看著腦袋上那日漸稀疏的發(fā)絲有心無(wú)力，只能眼睜睜看著它們隨著歲月的流逝離開(kāi)腦門(mén)。那么男性除了男性型脫發(fā)外還有哪些原因造成，有沒(méi)有什么有效的方法可以防治脫發(fā)?

　　除男性型脫發(fā)外中年男性脫發(fā)原因有半數(shù)都是因?yàn)閴毫^(guò)大而造成。畢竟人到中年正是上有老下有小的時(shí)候，生活壓力、工作壓力雙重侵襲，如果心理一直持續(xù)在這么緊繃的狀態(tài)中，脫發(fā)是自然無(wú)法避免的。所以對(duì)抗壓力型脫發(fā)自然就是放松心情緩解壓力了。

　　男性脫發(fā)嚴(yán)重的另一個(gè)常見(jiàn)原因，就是身體過(guò)于勞累也就是生活不規(guī)律所致，當(dāng)身體得不到充足休息又缺乏足夠的鍛煉時(shí)容易脫發(fā)，我們都知道每天晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)左右，這是人體的代謝期，如果這一段時(shí)間內(nèi)得到足夠睡眠的話(huà)，毛發(fā)也會(huì)獲得正常的新陳代謝。不然的話(huà)脫發(fā)就會(huì)找上門(mén)來(lái)的。

　　還有部分男性是體內(nèi)制發(fā)必要的元素缺乏造成脫發(fā)。這類(lèi)人群可以嘗試補(bǔ)充鐵質(zhì)、植物蛋白與新鮮蔬果。

　　最后就是有些男性朋友出現(xiàn)脫發(fā)后就會(huì)理成光頭，這種行為可能就是放棄治療型或者欲蓋彌彰型心理，如果讓頭皮長(zhǎng)時(shí)間裸露在有污染的空氣中或是陽(yáng)光暴曬下，導(dǎo)致毛囊受傷永久性閉合，那就比較麻煩了。所以盡量少剃光頭，經(jīng)常梳梳頭按摩一下頭皮，都是可以緩解頭皮緊張促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的好習(xí)慣。

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