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懷孕的準媽媽都希望胎兒寶寶可以健康成長，如果胎兒有發育不良，會讓準媽媽非常擔心，但若是胎兒過度發育偏大和孕周不符，這也會導致產婦分娩困難等不良后果。那么，究竟胎兒偏大是什么原因呢？
準媽媽在懷孕期間進行孕期檢查，做B超提示胎兒出現了發育偏大，此情況大致和以下原因有關：
一、胎兒過大的產生原因
?原因一：
孕期準媽媽所攝入的營養過剩，這就會導致胎兒生長發育較快，這也是最常見的引起胎兒發育偏大，出現巨大兒的常見原因之一。所以孕媽媽在孕期一定要合理攝入營養，保持營養均衡狀態，才可讓胎兒寶寶健康發育。
?原因二：
補鈣過多或者是含鈣食物攝入偏多，也會造成胎兒身體組織骨骼出現過度發育。所以在孕期要合理補鈣，尤其是有些孕期準媽媽體內缺鈣并非十分嚴重時，不建議額外過多服用鈣制劑。
?原因三：
胎兒發育偏大還和遺傳因素密切相關，所以這也是在孕期出現巨大兒的常見原因。
?原因四：
還要警惕病理性因素，有些胎兒若出現偏大，比如胎頭過大，這有可能是屬于無腦積水，以及胎兒畸形。所以若懷疑此情況，需進一步做針對性檢查，以保證孕期健康。

二、胎兒過大的預防方法
除了遺傳等不可控因素除外，準媽媽還可以通過以下途徑進行有效預防。
1.控制孕期體重增長
預防巨大兒要從胎兒期做起，最好從準備懷孕時女性就應注意控制體重在正常范圍內，即計算自己的BMI=體重（kg）/身高（m）2，并將BMI控制在18.5～23.9之間。

對于孕前超重和肥胖的孕媽媽，孕期增重應較孕前體重正常的媽媽少一些，即“孕前重、長得少”。

2.均衡膳食，孕媽媽管住嘴
孕期管住嘴非常重要，即合理營養、均衡膳食。孕媽媽不宜盲目節食，更要避免營養過剩、增重過多。
按照中國營養學會推薦的膳食指南（2007版），孕中晚期的準媽媽們應該注意以下幾條：
· 適當增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品的攝入；
· 適當增加奶類的攝入；
· 常吃含鐵豐富的食物；
· 戒煙、禁酒，少吃刺激性食物。

在具體的飲食安排上，建議從孕中期開始，每天增加50～100克的魚禽蛋瘦肉，每天1個雞蛋、1～2袋（300～500毫升）牛奶和/或酸奶（最好是低脂奶），每周吃2～3次魚，適當吃動物血、肝等富含鐵的食物，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，盡量避免濃茶、咖啡和辛辣刺激的食物。孕媽媽可在醫生指導下補充鈣、鐵或多種維生素。

3.孕期每天堅持運動
每天堅持適當的身體活動，也同樣適用于絕大多數孕婦。建議孕媽媽根據自己的體能情況，每天保證至少30分鐘以上低強度的身體活動。
在天氣環境良好時，最好能到戶外活動1～2小時，散步、簡單的體操適合于絕大多數孕媽媽；對于身體狀況良好、平時有運動習慣的準媽媽，則可以嘗試瑜伽、游泳等運動。

注意有孕期合并癥或并發癥的孕婦，要在醫生的指導下適當活動，所有孕婦都不宜進行激烈的跑跳運動或負重勞動。一旦有任何不適癥狀，隨時停止運動并應到醫院檢查。

4.嚴格控制血糖、血脂超標
已有大量研究結果顯示，妊娠期糖尿病、血脂異常會明顯增加分娩巨大兒的風險。
因此，在各大醫院的產前檢查常規中，都會安排所有孕婦在孕早期接受空腹血糖、血脂等化驗檢查，并在孕24～28周期間進行妊娠期糖尿病的篩查，如果孕前即患有糖尿病，則要在懷孕前后始終注意嚴格控制血糖。

5.按時產檢
孕媽在孕期要注意定時去醫院產檢，這樣不僅能有效監控胎兒是否過大問題，更是對胎兒和孕媽健康的最大保障，如出現需要調整的情況，孕媽也要積極配合醫生。

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胎兒健康是每一位孕媽最大的心愿，希望孕媽在關心胎寶寶的同時，也要關注自己的身體健康，以最好的狀態迎接寶寶的到來。

（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝?。?div align="center">黃氏母嬰集團
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